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Si eres de las personas que está iniciándose en el mundo del entrenamiento y está buscando monitorear constantemente su estado físico, sin duda el reloj es el accesorio más accesible para ti.
En los últimos años, la sociedad ha incrementado su interés en el cuidado de la salud, abarcando tanto la salud mental como la física. Las personas han integrado a sus rutinas hábitos como correr por las mañanas, mantener una alimentación equilibrada y programar visitas al médico. Además de estas acciones, la adquisición de dispositivos tecnológicos, como los relojes, ha ganado relevancia para el control de la condición física.
Los expertos de G-SHOCK, conocidos por su línea de relojes resistentes y deportivos G-SQUAD, comparten algunas de las funciones clave que debe ofrecer un reloj para apoyar en el cuidado de la salud:
Medición de ritmo cardíaco: Supervisar la frecuencia cardíaca es esencial, ya que proporciona información valiosa sobre la salud y puede ayudar a detectar problemas potenciales en el futuro. Esto no se limita solo a los deportistas profesionales; incluso si estás considerando comenzar una rutina de ejercicios, es importante medir tu ritmo cardíaco para determinar el tipo de entrenamiento más adecuado para ti.
Acelerómetro: Un acelerómetro es una herramienta útil para monitorear la condición física, ya que rastrea tus pasos. Por ejemplo, la colección DW-H5600 incluye un acelerómetro que mejora la precisión al contar los pasos y medir la distancia recorrida. Para activarlo, solo debes sincronizar el reloj con un teléfono inteligente, y el GPS ajustará los datos capturados por el acelerómetro.
Oxímetro: La medición del nivel de oxígeno en la sangre es fundamental para un desempeño óptimo en la vida diaria. La saturación normal de oxígeno debe situarse entre el 95% y el 100%. Si registras un valor inferior, es importante consultar a un médico, ya que podría indicar que tus células no reciben suficiente oxígeno para la respiración. Esto podría significar que no estás en condiciones de realizar esfuerzos físicos.
Además de estos aspectos relacionados con la salud y el estado físico, G-SHOCK ha lanzado la nueva colección DW-H5600 de su línea G-SQUAD. Esta colección se distingue por su compromiso con el medio ambiente, ya que su marco y correa están fabricados con resina de base biológica. Además, se diferencia por su sistema de carga solar, que mantiene el reloj activo de manera continua.
Si eres nuevo en el mundo del entrenamiento y deseas llevar un control más completo de tu estado físico, esta colección es una excelente opción. Para obtener más información sobre esta colección y sus características, puedes visitar las cuentas de Instagram @gshockperuoficial y @gshockamericalatina, o acceder a través de Btime.pe.